Muslos De Pollo Al Limón Asado | Culinaria de Leite

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Estas muslos de pollo al limón asado se preparan asando muslos con hueso hasta que estén dorados y luego rostizándolos en una salsa de limón fresco y en conserva con soja, ajo y tomillo.

NUEVE MUSLOS DE POLLO AL LIMÓN ASADOS ​​EN UN HORNO HOLANDÉS REDONDO CON RODAJAS DE LIMÓN ENTRE ELLOS.
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Una, dos, tres veces una dama... Vaya, lo siento, eso fue The Commodores, no Gordon Ramsey. Pero tenemos que decir que estamos tarareando una melodía sobre su receta de muslos de pollo asados ​​con limón que se basa en el doble de limón de lo habitual junto con un poco de salsa de soya y miel. Sorta impresionante cómo los ingredientes simples evocan un sabor complejo.–David Leite

Índice
  1. Por qué a nuestros evaluadores les encantó esto
  2. Notas sobre los ingredientes
  3. Cómo hacer esta receta
  4. Preguntas frecuentes sobre recetas
    1. ¿Qué es la salsa de soja oscura?
    2. ¿Qué debo servir con esto?
    3. ¿Cómo puedo saber si mi pollo está listo?
  5. Consejos útiles
  6. Más recetas geniales de muslo de pollo asado
  7. Muslos De Pollo Al Limón Asado
    1. Reseñas de los probadores de recetas


Por qué a nuestros evaluadores les encantó esto

Nuestros probadores fueron unánimes en su amor por la combinación de limón fresco y en conserva que se usa en esta receta, describiendo el equilibrio de sabores como "complejo", "bien equilibrado", y "rico y en capas".

Joanna Burnett se unió con su comentario: “La combinación del limón fresco y el limón en conserva dio un muy agradable sabor a limón amargo equilibrado por la miel y la salsa de soja. Esta es una receta definitiva para hacer de nuevo.

Notas sobre los ingredientes

  • muslos de pollo con hueso–Puede sustituir los muslos de pollo deshuesados ​​aquí, pero tenga en cuenta que el tiempo de cocción será menor.
  • limón en conserva–Estas frutas cítricas saladas brindan mucho sabor. Asegúrese de enjuagar el limón antes de cortarlo para que no tenga un plato demasiado salado. Los limones extra en conserva son excelentes en esta ensalada de cuscús y pollo o en esta salsa cremosa de yogur.
  • salsa de soja oscura–Esta es más oscura, un poco más espesa y un poco más dulce que la salsa de soya normal. No caiga en la tentación de sustituirla por salsa de soya negra, ya que es significativamente más dulce. Puede sustituir el tamari si desea que su plato no contenga gluten.

Cómo hacer esta receta

  1. Caliente el horno a 400°F. Caliente el aceite en una sartén grande para horno a fuego medio-alto. Sazone el pollo con sal y pimienta.
  2. Coloque el pollo, el ajo y el tomillo en la sartén. Dore por ambos lados hasta que estén doradas. Vierta el vinagre y deje que se reduzca, luego rocíe la salsa de soja y la miel.
  3. Reduzca el fuego a medio. Agregue el agua, los limones frescos y en conserva, y deje hervir a fuego lento. Transfiere la sartén al horno.
  4. Asa el pollo. Cuando el pollo registre una temperatura interna de 165°F y la salsa esté espesa y reducida, retíralo del horno. Transfiera el pollo a un plato para servir y cubra con la salsa y el perejil fresco.

Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Qué es la salsa de soja oscura?

La salsa de soya viene en muchas variaciones, incluidas versiones claras, oscuras y dulces. Para esta receta, se usa soya oscura por su rico sabor y su consistencia ligeramente más espesa.

Muchas marcas de soja oscura también contienen una pequeña cantidad de melaza, lo que le da un ligero toque de dulzura. (La salsa de soja negra, que tiene un dulzor más marcado, no se recomienda para esta receta).

¿Qué debo servir con esto?

Nuestros evaluadores disfrutaron esto servido con un grano, como arroz, y verduras asadas o al vapor. Si está buscando una comida ligera y saludable, pruébela con una guarnición de arroz con coliflor. Si quieres aún más limón, combínalo con puré de papas con limón.

¿Cómo puedo saber si mi pollo está listo?

La forma más precisa de saber si el pollo está bien cocido es usar un termómetro para carne de lectura instantánea, insertado en la parte más gruesa del muslo, pero sin tocar el hueso. Cuando registra 165 °F (74 °C), el pollo es seguro para comer.

Consejos útiles

  • Para una apariencia más oscura y muslos de pollo ligeramente más crujientes, puede asar el pollo durante el último minuto o dos de cocción.
  • Los muslos de pollo sobrantes se pueden almacenar en un recipiente sellado en el refrigerador hasta por 3 días. Vuelva a calentar en un horno a 350 ° F hasta que se caliente por completo.
  • Esta receta es adecuada para una dieta sin lácteos. Para hacerlo sin gluten, use tamari en lugar de salsa de soya oscura.

Más recetas geniales de muslo de pollo asado

☞ Si prepara esta receta, o cualquier plato en LC, considere dejar un revisióna calificación de estrellasy tu mejor foto en los comentarios a continuación. Me encanta saber de ti.–David

Muslos De Pollo Al Limón Asado

NUEVE MUSLOS DE POLLO AL LIMÓN ASADOS ​​EN UN HORNO HOLANDÉS REDONDO CON RODAJAS DE LIMÓN ENTRE ELLOS.

Estos muslos de pollo al limón rostizados se preparan asando los muslos con hueso hasta que estén dorados y luego rostizándolos en una salsa de limón fresca y en conserva con soya, ajo y tomillo.

Deberes 25 minutos

Cocinar 20 minutos

Total 45 minutos

  • Precaliente el horno a 400°F (200°C).

  • En una sartén grande para horno a fuego medio-alto, caliente el aceite. Sazone los muslos de pollo con sal y pimienta y agréguelos a la sartén con el ajo y el tomillo. Cocine hasta que estén doradas por todas partes, de 3 a 5 minutos por lado.

  • Vierta el vinagre en la sartén y cocine a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 2 minutos. Agrega la salsa de soya y la miel, agitando la sartén para mezclar la salsa.

  • Reduzca el fuego a medio. Agregue el agua, el limón fresco y los limones en conserva, y deje hervir a fuego lento.

  • Coloque la sartén en el horno y ase hasta que el pollo esté completamente cocido, registre una temperatura interna de 165 °F (74 °C) y la salsa se haya reducido a un almíbar espeso, de 10 a 20 minutos, según el tamaño y el grosor. de los muslos de pollo.
  • Transfiera el pollo a un plato para servir y espolvoree con el perejil. Vierta la salsa de la sartén sobre el pollo. Servir inmediatamente.

  1. piel crujiente–Para una apariencia más oscura y muslos de pollo ligeramente más crujientes, puede asar el pollo durante el último minuto o dos de cocción.
  2. Almacenamiento y recalentamiento–Los muslos de pollo sobrantes se pueden almacenar en un recipiente sellado en el refrigerador hasta por 3 días. Vuelva a calentar en un horno a 350 ° F hasta que se caliente por completo.
  3. Dietético-Esta receta es adecuada para una dieta sin lácteos. Para hacerlo sin gluten, use tamari en lugar de salsa de soya oscura.

Servicio: 1parteCalorías: 768kcal (38%)Carbohidratos: 19gramo (6%)Proteína: 48gramo (96%)Gordo: 55gramo (85%)Grasa saturada: 14gramo (88%)Grasa poli-insaturada: 11gramoGrasa monosaturada: 25gramoGrasas trans: 0.2gramoColesterol: 283miligramos (94%)Sodio: 729miligramos (32%)Potasio: 674miligramos (19%)Fibra: 1gramo (4%)Azúcar: dieciséisgramo (18%)Vitamina A: 433IU (9%)Vitamina C: 13miligramos (dieciséis%)Calcio: 43miligramos (4%)Planchar: 3miligramos (17%)

Reseñas de los probadores de recetas

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