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9 reglas de etiqueta para comprar comestibles durante la pandemia de COVID-19

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Antes de la pandemia del nuevo coronavirus (COVID-19), comprar alimentos me parecía terapéutico. Esperaba perder el tiempo por los pasillos, leer las etiquetas por la emoción de hacerlo y abastecerme de chocolate (y otras necesidades) por segunda vez en una semana.

¿Ahora? Me encuentro desviando un carrito casi lleno en un giro en U entrecortado tras otro para evitar a otros compradores, deseando que los pasillos fueran más anchos. Me quedo mirando los estantes dispersos preguntándome si * necesito * más avena. Nunca antes había pensado en la ética de almacenar avena. Pero aquí estamos.

Sin embargo, estoy aprendiendo que ser un comprador más considerado no requiere mucho esfuerzo. Así es como todos podemos hacer nuestra parte durante estos tiempos difíciles.

1. Limite su tiempo en la tienda.

Cuanto menos tiempo pases en la tienda, mejor. Entre con una idea de lo que quiere comprar. Considere hacer una lista de la compra, agrupando los artículos que ya están agrupados en la tienda. En otras palabras, separe su lista por productos no perecederos, productos agrícolas, carne, etc. Este hábito será útil incluso cuando no estemos frente a una pandemia.

2. Vaya a la tienda con menos frecuencia.

Cada vez que ingresa a una tienda, se está exponiendo (y posiblemente a otros) al nuevo coronavirus. Planee comprar comestibles no más de una vez por semana, en el menor número de tiendas posible. Si su tienda de comestibles no tiene brócoli ni frijoles negros, por ejemplo, no visite una segunda tienda solo por estos alimentos. Reemplace los artículos agotados con otros cuando pueda, o simplemente continúe.

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3. No compre más de lo que necesita.

Los expertos nos dicen que hay suficiente comida para todos. Si bien almacenar provisiones puede ser tentador, recuerde que siempre puede volver por más. Por supuesto, aún desea estar preparado para una posible cuarentena. Entonces, si no tiene suficiente comida en casa durante dos semanas, ahora es el momento de invertir en alimentos no perecederos y congelados por si acaso.

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4. No traiga a toda su casa.

Compre solo cuando pueda. Menos personas significa menos distracciones. Y menos distracciones significa menos tiempo en la tienda. También significa menos personas posiblemente expuestas al virus, lo que mantiene a todos en su hogar más seguros.

5. Mantenga una distancia segura de los demás.

Cuando conduce un carrito de compras por pasillos estrechos, puede resultar difícil mantener una distancia de seis pies con los demás. Por lo tanto, haga todo lo posible por mantenerse al menos a un metro de distancia de las personas, recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS).

6. Traiga sus propias maletas.

Ayude a las tiendas a mantener las bolsas en existencia recordando traer sus bolsas reutilizables. Incluso puede usar bolsas resistentes en lugar de un carrito de compras para evitar los gérmenes adicionales. También puede ofrecer empacar sus propios alimentos. Y recuerde lavar esas bolsas con frecuencia para que usted y la comida que coloquen en ellas estén a salvo.

7. No vuelva a poner artículos en los estantes.

Una vez que recoja un artículo, considérelo suyo. Si ha estado expuesto al virus, tocar elementos puede transmitir los gérmenes a aquellos que podrían contraer lo que dejó. Por lo tanto, tenga mucho cuidado y tómese un poco de tiempo para observar los elementos antes de alcanzarlos. Por ejemplo, busque hematomas en los productos en lugar de sentir puntos blandos. Sabemos que el virus puede sobrevivir en objetos, dice la Escuela de Salud Pública de Harvard. No tenemos la investigación para demostrar que el virus se propagará a través de alimentos o envases, al menos no todavía. Por lo tanto, es una buena idea evitar tocar la comida por si acaso.

8. Evite la etiqueta de WIC cuando pueda.

Cuando mires el precio de un artículo, busca un detalle pequeño (pero significativo): las letras «WIC». Los alimentos con esta etiqueta han sido aprobados para el Programa WIC o el Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños. Básicamente, WIC proporciona alimentos saludables para mujeres, bebés y niños de bajos ingresos. El programa cubre algunas marcas y no otras. Por lo tanto, si puede elegir marcas que no tengan la marca WIC, es posible que esté ayudando a quienes ya tienen acceso limitado a los alimentos.

9. Limpie su carrito también después.

COVID-19 puede vivir en superficies duras (piense en plástico y acero) hasta por tres días, dice la Escuela de Salud Pública de Harvard. Si limpia su carrito con toallitas desinfectantes antes de comprar, considere ser un buen samaritano y limpiarlo también después de usarlo.

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