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AHUMADOS

8 bocadillos saludables para ver los juegos de invierno

03/07/2021
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Cuando los mejores atletas del mundo se reúnan para competir en los Juegos Olímpicos de Invierno de 2018, el resto de nosotros estaremos estacionados en el sofá, emborrachándonos con deportes y bocadillos. Pero si está buscando darse un atracón sin el bulto, pruebe estas ideas para bocadillos mejor calificados que obtienen un gran puntaje en sabor y también son un poco saludables. También son razonablemente limpios, por lo que pocas migas caen entre los cojines. ¡Felices atracones de deportes de invierno!

1. Palomitas de maíz estrella de cine

No se necesitan equipos sofisticados para las mejores palomitas de maíz del mundo, cocinadas al estilo de la vieja escuela en la estufa.

Factor de pulcritud: 1 servilleta, especialmente si todos tienen su propio cuenco.

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Foto vía Meredith Publishing.

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2. Chips de col rizada al horno

Tres ingredientes, tiempo de preparación mínimo, hecho en 20. Eso se suma a unos bocadillos súper fáciles. Y, lo crea o no, estas crujientes patatas fritas verdes también tienen un sabor realmente increíble.

Factor de pulcritud: 2 servilletas, porque la bondad crujiente puede dar lugar a trozos de chip volador.

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Foto de bd.weld

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3. Garbanzos tostados simples

Este alimenta el antojo de algo salado y picante, pero también ofrece un ponche de proteínas que no obtendrás de la mayoría de los bocadillos.

Factor de pulcritud: 1 servilleta para estas crujientes gemas que te comerás a puñados.

Garbanzos asados. Foto de larkspur
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Garbanzos asados. Foto de larkspur

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4. Papas fritas para microondas

Olvídese de las salpicaduras de aceite caliente por toda la cocina, estas satisfactorias patatas fritas proporcionan la excusa perfecta para desempolvar la mandolina descuidada y cortar las patatas finamente. (Un pelador de verduras también funciona).

Factor de pulcritud: 1 servilleta, solo para atrapar los trozos aleatorios de sal marina.

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Foto vía Meredith Publishing.

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5. Chips de manzana

Estos toman un poco de tiempo para crujir en un horno bajo, por lo que también podría hacer un lote doble porque son tan deliciosos como la canela.

Factor de pulcritud: 1 servilleta, y es posible que ni siquiera la necesites para estas bellezas, aunque eso podría cambiar si sirves un poco de salsa de caramelo pegajosa a un lado para mojar.

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Foto vía Meredith Publishing.

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6. Uvas congeladas Spa-Tacular

Prepárelos por la mañana para que estos jugosos bocados estén listos para una noche de entretenimiento. Un poco de azúcar agrega una textura divertida, pero puedes omitirlo si quieres mantenerte extra bueno.

Factor de pulcritud: 1 servilleta, y eso es solo si sigue la ruta cubierta de azúcar.

7. Pastel de chocolate sin necesidad de ejercicio

No podemos garantizar que no necesite hacer ejercicio, pero con 186 calorías por porción, tal vez haya algo en esta afirmación. Los ingredientes sorpresa incluyen tofu, aceite de coco y leche de almendras.

Factor de pulcritud: 2 servilletas, solo porque sabes cómo es el pastel.

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8. Salsa de frutas de Annie y chips de canela

Aquí hay una forma inteligente de comer más fruta, colocando una mezcla colorida en una tortilla de harina crujiente horneada con canela y un poco de azúcar. Lo que solo demuestra que todo sabe mejor cuando se sirve en patatas fritas.

Factor de pulcritud: 1 servilleta, si eres un experto en cachar patatas; 2 servilletas, si tiene problemas para dar en el blanco.

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Foto de lutzflcat

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