in

5 ideas simples para preparar cenas rápidas y sin complicaciones

1480235 5 IDEAS SIMPLES PARA PREPARAR CENAS RÁPIDAS Y SIN COMPLICACIONES

Pruebe estas ideas para cenas rápidas y sin complicaciones. Con estos sencillos trucos, puede crear comidas satisfactorias durante la semana en un instante con los ingredientes que tiene a mano.

1. Pasta Pronto

La pasta es lo más parecido a una «cena instantánea». Pero en lugar de simplemente agregar un frasco de salsa a la pasta, agregue los extras de la despensa y el congelador para una cena rápida y deliciosa:

  • Use salsa de tomate, crema y caldo como base para pasta con verduras congeladas y sobras de pollo.
  • Use una lata de atún, caldo de pollo y frijoles cannellini para Pasta e Fagioli, o haga una pasta al estilo suroeste con frijoles negros, chiles y tomates cortados en cubitos.
  • Tomates secados al sol, champiñones y cualquier verdura fresca o congelada se pueden saltear juntos y mezclar con pasta.

Pasta Fazool
5 IDEAS SIMPLES PARA PREPARAR CENAS RÁPIDAS Y SIN COMPLICACIONES
Foto del Chef John

Recetas de pasta fáciles y rápidas:

  • Pasta Fazool (Pasta e Fagioli)
  • Pasta cremosa de tomate y atún penne
  • Pasta rápida y fácil con pollo y tomate
  • Pasta Sabrosa De Atún
  • Más platos de pasta rápida

Relacionado: Las mejores salsas para pasta para preparar y congelar para cenas rápidas en cualquier momento


2. Salteado sobre la marcha

Cuando el tiempo es escaso, sofreír es una excelente manera de preparar cenas simples y saludables. Carne en rodajas finas, algunas verduras frescas, jengibre, ajo y arroz es todo lo que necesita para obtener un excelente salteado para la cena. En el tiempo que se tarda en cocinar el arroz, todo lo demás se puede preparar y listo para llevar.

  • Cortar y picar las verduras y la carne.
  • Pica o ralla el ajo, el jengibre y las cebolletas juntos, luego agrégalos al salteado justo antes de que esté listo.
  • Los huevos revueltos, los cacahuetes o los anacardos también pueden variar la textura y el sabor si se agregan.
  • Mantenga la salsa de soja y el aceite de sésamo en la despensa para obtener un excelente sabor salteado.

Camarones Szechwan
5 IDEAS SIMPLES PARA PREPARAR CENAS RÁPIDAS Y SIN COMPLICACIONES
Foto de la revista Allrecipes

Recetas de salteado fáciles y rápidas:

  • Camarones Szechwan
  • Revuelva Verduras Fritas De Sésamo Con Arroz
  • Camarones Salteados Con Guisantes Y Jengibre
  • Salteado de Cerdo con Jengibre
  • Más recetas de salteados

Relacionado: Easy Stir-Fry, su solucionador de problemas entre semana


3. Se acabó la sopa

No es necesario recurrir a sopas enlatadas para una comida rápida. La sopa casera es la cena original en una olla. Hazlos tan gruesos o delgados como quieras, con casi cualquier ingrediente.

  • Sofreír los aromáticos (cebollas, zanahorias, apio, puerros, pimientos morrones, etc.) en aceite o mantequilla.
  • Agregue las carnes o los ingredientes de cocción más larga y saltee.
  • Use caldo, leche, crema o cualquier líquido que elija para convertir la sopa en una comida.
  • Ajuste los condimentos al gusto y sirva.

Sopa de frijoles negros rápida y fácil
5 IDEAS SIMPLES PARA PREPARAR CENAS RÁPIDAS Y SIN COMPLICACIONES
Foto de William M Garrison

Recetas simples mejoradas:

  • Sopa de frijoles negros rápida y fácil
  • Sopa de Tortilla I
  • ¡Aaahh! Sopa de papas
  • Sopa de pollo con fideos rápida y fácil

Relacionado: 17 sopas mejor calificadas listas en menos de una hora


4. Sándwiches

Para acompañar la sopa, ¿qué mejor que un sándwich? Cambie esos embutidos regulares asando el sándwich. Si tienes una prensa para panini, úsala. De lo contrario, use una sartén sobre la estufa.

  • Seleccione carnes, quesos, pan y verduras para el sándwich.
  • Unte con mantequilla las caras exteriores del pan o rocíe con aceite.
  • Calienta una sartén a fuego medio-bajo. Una sartén de hierro fundido es perfecta para esto, ya que retiene bien el calor y puede tostar el pan perfectamente.
  • Cocine por el primer lado durante cinco minutos o hasta que el queso comience a derretirse. Asegúrese de que el quemador esté lo suficientemente bajo para que el pan no se queme.
  • Voltee y cocine a la parrilla durante tres o cuatro minutos más.

Sándwich De Pollo Bacon Jack
5 IDEAS SIMPLES PARA PREPARAR CENAS RÁPIDAS Y SIN COMPLICACIONES
Foto de Christina

Recetas de sándwich rápidas y fáciles:

  • Sándwich De Pollo Bacon Jack
  • Sándwich De Queso A La Parrilla Y Verduras
  • Paninis de pollo al pesto
  • Sándwich de jamón y pimiento rojo asado a la parrilla
  • Más recetas de sándwiches

Relacionado: 15 sándwiches clásicos que hacen que el almuerzo sea legendario


5. Pesto Presto

El pesto, comprado en la tienda o hecho en casa, hace que las cenas entre semana sean muy sencillas. Agregue albahaca, tomates secos o pesto de aceitunas a la masa de pasta, pescado, pollo o pizza para una comida fácil.

  • Caliente el pesto, mezcle con la crema y mezcle con su pasta favorita y una pequeña cantidad de agua de la pasta (1/4 taza o menos está bien).
  • Ase las pechugas de pollo o pescado ligeramente marinados, luego cubra con pesto justo antes de que estén terminadas.
  • Haga su propia masa de pizza o use una base de pizza prefabricada y use pesto en lugar de salsa de pizza normal. El pollo, los camarones cocidos, el queso de cabra o las verduras son excelentes aderezos.

Pasta Pesto Sencilla
5 IDEAS SIMPLES PARA PREPARAR CENAS RÁPIDAS Y SIN COMPLICACIONES
Foto de Meredith

Recetas de pesto rápidas y fáciles:

  • VIDEO: Pesto Pollo Florentino
  • Pasta Pesto Sencilla
  • Fusili Fácil con Salsa de Tomate y Pesto
  • Pizza de pollo al pesto
  • Más recetas rápidas y fáciles

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

884218 STUFFED ZUCCHINI PHOTO BY NAPLES34102 RESIZE CÓMO HACER EL MEJOR CALABACÍN RELLENO

Cómo hacer el mejor calabacín relleno

BROWN RICE BY KUMACORE 2000 CÓMO COCINAR ARROZ INTEGRAL

Cómo cocinar arroz integral