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10 delicias congeladas delgadas para el verano

NUTELLA 2 10 DELICIAS CONGELADAS DELGADAS PARA EL VERANO

El verano está a la vuelta de la esquina, y ¿qué mejor manera de disfrutar esos días calurosos que con algunas delicias congeladas ricas y bajas en calorías? Nuestra lista de recetas de paletas, helados y sorbetes delgados aprovecha al máximo la fruta de temporada y otros ingredientes, y te hará desear que el verano dure todo el año.

1. Paletas heladas de fruta fresca y yogur

Sustituya el azúcar blanca por 4 cucharadas de miel o jarabe de arce si está buscando reducir su consumo de azúcar. Es posible que descubra que la fruta es lo suficientemente dulce y no necesitará ningún edulcorante adicional.

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10 DELICIAS CONGELADAS DELGADAS PARA EL VERANO
Foto de Sherri

2. Helado casero

Batir la leche de almendras y la fruta congelada en una licuadora hasta que quede suave, luego congelar hasta que la mezcla alcance una consistencia de helado, ¡no es necesaria una máquina para hacer helados! Con solo 56 calorías por porción, preparará esta receta deliciosa y nutritiva durante todo el verano.

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10 DELICIAS CONGELADAS DELGADAS PARA EL VERANO
Foto de lutzflcat

3. Helado de sandía sin azúcar

Sin azúcar y repleto de frutas congeladas como sandía, mango y plátano, este helado sin lácteos te enfriará y te dejará fresco sin importar la temperatura exterior.

Helado de Sandía (Sin Azúcar)
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Foto de PARABIANS

4. Paletas de yogur de coco

Estas fáciles paletas de coco tienen menos de 100 calorías cada una y tienen un sabor refrescante, tropical y caluroso.

Paletas de yogur de coco
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Foto de Yoly

5. Yogur helado de vainilla

TeenChef14 aconseja «si quieres yogur helado agrio, siéntete libre de disminuir el azúcar». lo que reducirá las calorías. Agregue bayas frescas picadas si lo desea e intente congelarlas como paletas heladas si desea un bocadillo para llevar.

Yogur helado de vainilla
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Foto de * ~ Lissa ~ *

6. Paletas heladas de Nutella

OK, entonces Nutella no es exactamente sano pero la carga calórica de estas pequeñas bellezas es sorprendentemente baja: ¡solo 137 calorías por porción! Además, Nutella.

Paletas de helado de Nutella
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Foto de luvtobake

7. Paletas heladas de bayas y espinacas congeladas

Ponga un poco de sus verduras en estas bonitas y refrescantes paletas no muy dulces.

Paletas heladas de bayas y espinacas congeladas
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Foto de Paula

8. Paletas de aguacate

Use aguacates saludables para el corazón en estas paletas, helados mexicanos tradicionales hechos con fruta fresca, para obtener una textura cremosa y deliciosa.

Paletas de aguacate
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Foto de Linda T

9. Paletas Heladas de Piña Colada

Los sabores de su cóctel de verano favorito en una paleta helada saludable baja en calorías – ¡Sí, por favor! No hay alcohol en esta receta, por lo que es adecuada para adultos y niños.

Paleta de piña colada
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Foto de MrsFisher0729

10. Sorbete de limón

Completamente libre de lácteos, este simple postre helado hecho con jugo de limón y agua mineral tiene solo 71 calorías por porción.

Sorbete de limón
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Foto de Pomplemouse

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