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10 cenas rápidas de regreso a clases con 5 ingredientes o menos

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¿Quién tiene tiempo para cocinar comidas elaboradas cuando haces malabarismos con la práctica de fútbol, ​​las lecciones de ballet y el proyecto de la feria de ciencias de la escuela? ¡No tú! Pero la familia todavía necesita comer, ¿verdad? Para ayudarlo a tener la cena en la mesa rápidamente, compartimos consejos para hacer que la preparación de la comida sea más rápida, y hemos seleccionado 10 recetas para la cena que reducen el tiempo de preparación. y la cantidad de ingredientes que necesita para preparar una comida ganadora entre semana. Porque, seamos realistas: si ya estás agobiado por la rutina del regreso a clases, probablemente tampoco tengas mucho tiempo para comprar comestibles.

Más: Vea nuestra colección completa de recetas de 5 ingredientes.

Consejos para hacer que la preparación de comidas sea rápida

  • Llene su congelador con productos básicos que se descongelarán en su refrigerador durante el día (los muslos y pechugas de pollo, las salchichas y la carne molida estarán listos para cocinar a la hora de la cena).
  • Compre las verduras cortadas previamente en el supermercado. No es una vergüenza que alguien más haga el trabajo con el cuchillo para que la cena esté en la mesa más rápido.
  • Las bolsas congeladas de vegetales mixtos (piense en pimientos y cebollas) funcionan muy bien para saltear rápidamente y agregan una tonelada de sabor sin mucho tiempo de picado. (¡Además, son tan nutritivos como frescos!)
  • Dos palabras: lento. Horno. Encuentre recetas con tiempo de preparación rápido y que necesiten poco de guarnición cuando salgan de la olla de cocción lenta. De hecho, hemos reunido 10 comidas fáciles de cocción lenta que van de la preparación a la olla en minutos.
  • Busque recetas que se cocinen sin supervisión para poder preparar una ensalada rápida o un acompañamiento mientras se cocinan.

10 cenas rápidas con 5 ingredientes o menos

Estas recetas dan prioridad al tiempo de preparación rápido y algunos ingredientes de temporada favoritos, y están todas listas a tiempo para alimentar a los estómagos hambrientos en una noche escolar típica. Y como beneficio adicional, muchos usan ingredientes que probablemente ya tenga en su despensa o congelador. Sumérgete: ¡no hay tiempo que perder por aquí!

1. Pizza mediterránea al pesto

El secreto de esta pizza casera de 16 minutos es usar pesto en frascos y cambiar una base de pizza tradicional por panes planos de pita griegos. Puedes picar dos tomates y rebanar algunas aceitunas en el tiempo que tarda el horno en alcanzar la temperatura, ¿verdad? (En particular, si sigue el consejo del chef V, revisor de recetas, de aumentar la temperatura del horno de 350 ° a 400 ° para obtener una corteza más crujiente). Tal vez incluso se sienta tan inspirado por estas recetas como lo hizo Mommyluvs2cook, diciendo: «¡Me encantó esta pizza! una corteza preparada y pesto preparado, pero me encantaría volver a intentarlo con todo lo casero. ¡YUM! «

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10 CENAS RÁPIDAS DE REGRESO A CLASES CON 5 INGREDIENTES O MENOS
Foto de Mommyluvs2cook

Más: Obtenga consejos para hacer una pizza casera que sea mejor que la comida para llevar.

2. Pollo crujiente con cebolla francesa

Claro, podrías freír algunas cebollas para darle un toque casero a este pollo crujiente… o podrías comprar cebollas fritas ya preparadas y tener esta comida en la mesa en 30 minutos. Aproveche el horno a 400 ° para que el pollo agregue una bandeja para hornear de coles de Bruselas en cuartos u otras verduras de otoño a la comida. Pique las verduras en trozos del mismo tamaño (cuanto más pequeñas sean, más rápido se asarán), rocíe con un poco de aceite y espolvoree con sal para un lado fácil de temporada.

¿Quieres cambiar un poco las cosas? El revisor de recetas americanwitch dice: «Esto fue muy fácil de hacer. Agregué pimienta negra a la cebolla triturada y resultó genial. La próxima vez agregaré un poco de queso cheddar (o parmesano) rallado a la cebolla triturada solo para probar algo diferente. «

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10 CENAS RÁPIDAS DE REGRESO A CLASES CON 5 INGREDIENTES O MENOS
Foto de bd.weld

Más: Obtenga más cenas de pechuga de pollo que usen 5 ingredientes o menos.

3. Costillitas en olla de cocción lenta

está bien. Debe dedicar 10 minutos de tiempo de preparación por la mañana, lo que significa pensar un poco con anticipación para que esta sea una cena rápida entre semana. Pero: ¡bonificación! Cocina todo el día mientras estás fuera, dejándote con solo 15 minutos de trabajo cuando llegas a casa por la noche y tienes una tripulación hambrienta que alimentar. (Vale la pena el esfuerzo, lo prometemos). O tómelo de la cocinera casera de Allrecipes, Brenda, quien dice: «Estas costillas estaban muy buenas. Me sorprendió, ya que la receta era muy simple y no tomó mucho tiempo. Toda mi familia ¡Realmente disfruté de estos! «

4. Camarones Maui Wowie

Si hay un chasquido de caída en el aire, puede seguir el ejemplo de Laurie, la cocinera casera de Allrecipes, y cocinar este plato de camarones rápido y fácil en su cocina en lugar de en la parrilla. Ella dice: «Nos encantó esta receta. Hicimos algunos cambios, agregando condimento cajún a la mayonesa. Cocinamos debajo del asador, 2 minutos de un lado y 3 del otro». Decimos: Esta receta es deliciosa, fácil y está en la mesa en 25 minutos. ¿Qué no se podría amar? (Sugerencia: guarde una bolsa de camarones crudos congelados en el congelador y un limón en su refrigerador y siempre tendrá lo que necesita para hacer esta receta en una noche escolar ajetreada).

Camarones Maui Wowie
10 CENAS RÁPIDAS DE REGRESO A CLASES CON 5 INGREDIENTES O MENOS
Foto de * Sherri *

Más: Estas recetas de camarones mejor calificadas están listas en 30 minutos o menos.

5. Ravioles balsámicos

Esta receta tiene todas las características de una comida elegante en un restaurante italiano, pero solo tiene cinco ingredientes y está sobre la mesa en poco más de 30 minutos. Tómelo de Paula Viccaro, quien dice: «¡Un plato excelente y sabroso! ¡Realmente algo diferente e interesante para comer! ¡Como algo que pedirías en un buen restaurante!» (Lo que nos hizo preguntarnos: ¿por qué comemos fuera, de nuevo?) Sirva con una ensalada de col rizada u otro verde de temporada ligeramente amargo para ayudar a que el sabor balsámico realmente resalte.

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10 CENAS RÁPIDAS DE REGRESO A CLASES CON 5 INGREDIENTES O MENOS
Foto de lutzflcat

6. Tacos sencillos de chorizo ​​en la calle

Los tacos son un plato fácil de respaldar para toda la familia, y usar chorizo ​​agrega un toque picante que es una buena salida del pollo o el bistec. Mantenga un paquete de salchichas de chorizo ​​en el congelador y estará a solo un rápido descongelamiento de estos tacos, o una comida fácil de sartén de chorizo ​​y verduras asadas. Algunos miembros de Allrecipes sugirieron reducir los pimientos chipotle en salsa adobo si a su familia no le gustan mucho las cosas picantes, pero Daniela Miller no cambió nada y dijo: «¡Receta fantástica! Un nuevo favorito de la familia. Cambié absolutamente nada en esta receta. También es muy fácil de hacer «.

Tacos sencillos de chorizo ​​en la calle
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Foto de Yoly

Más: Obtén 21 recetas de tacos que superarán lo que obtienes en el camión de tacos.

7. Salmón con Glaseado de Azúcar Morena

Cuando lo que busca es rápido y fácil, el pescado es un gran plato para incluir en el menú. Incluso a los niños les suele gustar esta receta rápida y fácil de salmón, que tiene un toque de dulce sabor a mostaza. Aún mejor: si realmente te falta tiempo y tienes salmón congelado en el congelador, puedes descongelarlo para prepararlo el mismo día colocándolo en una bolsa de plástico sellada y poniéndolo en agua fría.

Más: Estas recetas de salmón mejor calificadas están listas en 30 minutos o menos.

8. Kielbasa con pimientos y patatas

Esta maravilla de comida en una olla le ahorra tiempo en la parte delantera (¡solo 10 minutos para preparar!) Y en la parte trasera, cuando solo tiene una olla para lavar. No puede ser mucho más fácil que eso. Ahorre tiempo y energía comprando pimientos precortados en la tienda, o haga lo que hizo MAMASPICE y use pimientos congelados para llevar esta receta a la mesa en un instante.

Kielbasa con Pimientos y Patatas
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Foto de la revista Allrecipes

Más: estas son las cenas de pasta en una olla más fáciles que jamás haya preparado.

9. Hamburguesas de pavo con espinacas y queso feta

Si el clima le permite salir a la parrilla, ¡querrá llevar estas hamburguesas de pavo a la parrilla! Mientras la parrilla se calienta, puede mezclar los ingredientes para una hamburguesa, luego hacer una ensalada rápida con lo que quede en el mercado de agricultores (o en su jardín) para hacer una ensalada de otoño de temporada. Bullfrog270, miembro de Allrecipes, dice lo siguiente sobre la receta: «Muy fácil, solo 5 ingredientes. A mis hijos de 6 y 9 años les encanta esto». Si por algún milagro tiene una hora de sobra, forme las hamburguesas y póngalas en el refrigerador para que se mantengan mejor unidas. De lo contrario, mezcle y cocine a la parrilla para una deliciosa cena entre semana.

Más: Descubra nuestras mejores recetas de pavo molido.

10. Tofu Lo-Mein rápido y fácil

Usar un paquete de vegetales salteados congelados es el secreto para llevar rápidamente este abundante y delicioso lo-mein vegetariano a la mesa. La miembro de Allrecipes, MrsWifey / Mommy, era una gran fanática de la lista corta de ingredientes y decía: «Esto fue MUY bueno para una cena rápida. Mi despensa estaba vacía, no tenía vegetales salteados congelados, pero comí zanahorias, apio , champiñones y cebollas. Resultó MUY sabroso y toda mi familia de seis, más un bebé, terminó con una comida de 8 porciones «.

Tofu Lo-Mein rápido y fácil
10 CENAS RÁPIDAS DE REGRESO A CLASES CON 5 INGREDIENTES O MENOS
Foto de Cookinbug

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