Tacos de pollo con freidora más saludables
Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y soja.
Rápidos y saludables, estos tacos de pollo frito al aire son una opción súper fácil de cena entre semana que encantará a toda la familia.
15 ingredientes
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1 1/2 tazas de pan rallado panko
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35 g de condimento ahumado de chipotle
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2 cucharaditas de cáscara de lima finamente rallada
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2 huevos
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1/3 taza de harina común
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500g de solomillos de pollo
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2 mazorcas de maíz, sin cáscara y sin seda, cortadas por la mitad
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Spray de aceite de oliva
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8 reposar y rellenar tacos
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80 g de hojas de ensalada mixtas
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Yogur natural al estilo griego, para servir
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2 tomates, cortados en cubitos
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1 aguacate, cortado en cubitos
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1/4 taza de hojas frescas de cilantro
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1 cucharada de jugo de lima, más carrilleras de lima, para servir
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Paso 1
Para hacer salsa, combine el tomate, el aguacate, el cilantro y el jugo de limón en un tazón. Condimentar con sal y pimienta. Cubrir. Refrigere hasta que se requiera.
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