5 formas en que la pizza es buena para los dientes
Jueves, 10 de agosto de 2017
Hay una variedad de beneficios para la salud que puede recibir de su pizza favorita. ¿Sabías que también hay varios nutrientes en la pizza que promueven la salud de los dientes? El queso, la carne, la salsa de tomate y la corteza contienen los nutrientes necesarios para una boca sana. Lea a continuación para obtener más información sobre por qué la pizza es buena para sus dientes.
El queso
El queso es un ingrediente básico en la mayoría de las pizzas. El queso contiene calcio, un nutriente necesario para el mantenimiento y la formación de los dientes. Al comer pizza, consume más calcio. Además de la salud de sus dientes, este nutriente promueve la regulación de la presión arterial y el equilibrio hídrico al trabajar con magnesio, potasio y sodio en el cuerpo.
La carne
Aunque el queso es rico en proteínas, agregar carne a su pizza aumentará significativamente el contenido de proteínas. La boca y los dientes necesitan proteínas para mantener su estructura. La proteína también es esencial para la función inmunológica y el desarrollo del tejido muscular y conectivo.
La salsa de tomate
Los tomates son una rica fuente de vitamina C. Esta vitamina que combate las infecciones previene la enfermedad periodontal, los dolores de dientes, las caries y otros problemas comunes relacionados con los dientes. Los estudios han demostrado que niveles insignificantes de vitamina C en el cuerpo pueden provocar sangrado de encías. Además, el calcio y el licopeno que se encuentran en la salsa de tomate son útiles para prevenir el cáncer oral.
La corteza
Puede parecer una tontería, pero la base de la pizza es bastante importante y puede ser beneficiosa para los dientes. La textura crujiente o masticable de la masa de pizza en realidad ayuda a estimular la mandíbula. Masticar ayuda a desarrollar el tono de los músculos faciales y reduce la eliminación de azúcar al aumentar el flujo salival.
Vitamina B
La vitamina B se encuentra en varios ingredientes que son comunes en la pizza. La carne y el queso, que son dos de los aderezos más populares, son excelentes fuentes de vitamina B. Los síntomas de niveles bajos de vitamina B incluyen una sensación de ardor en la boca. En algunos casos, su lengua puede hincharse, lo que dificulta la deglución. La vitamina B, que contribuye al mantenimiento de su boca y sus tejidos, también es importante para su salud en general. Este nutriente apoya el aumento de los niveles de energía, mejora la salud del corazón y una digestión más saludable, entre otros beneficios.
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