Humedad interior ideal para el invierno

Cuando Jack Frost venga de visita este año, traerá consigo dedos de los pies y dedos fríos. Pero ese extraño frío también puede traer problemas ocultos a su hogar en forma de baja humedad interior en invierno. La baja humedad puede traer todo tipo de problemas que pueden afectar negativamente su salud y su hogar.

Entonces, ¿cómo se sabe cuál es la humedad interior óptima en invierno y cómo se obtienen los niveles ideales de humedad? ¿Y qué puede hacer para minimizar los daños causados ​​por el aire seco?

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¿Cómo ocurre la baja humedad?

La humedad es una medida del vapor de agua en la atmósfera. Si vive en la parte sur de los Estados Unidos, está íntimamente familiarizado con las condiciones sofocantes que acompañan a la alta humedad y las altas temperaturas. Sin embargo, a medida que las temperaturas se enfrían, la humedad desciende porque el aire frío retiene menos agua que el aire caliente. No es que el aire esté reteniendo físicamente al aire; en cambio, es que a temperaturas más altas las moléculas de agua entran en una fase de vapor.

¿Qué significa esto para su hogar y su familia?

Ciertamente, la menor humedad se siente mejor cuando realiza actividades al aire libre, pero no se siente tan bien para su cuerpo cuando está atrapado en el interior. Hay varios factores que afectan el porcentaje de humedad en su casa, incluida la cantidad de aislamiento que tiene, la cantidad de ventilación disponible y la zona climática en la que vive.

Las zonas climáticas son lugares donde ocurren distintos climas. Las tres zonas climáticas principales son la Zona Polar, la Zona Templada y la Zona Tropical.

Según Energy.gov, otras zonas climáticas reciben el nombre de cómo se siente el clima en general. Entonces, hay caliente-húmedo, mixto-húmedo, caliente-seco, mixto-seco, frío y muy frío.

Familiarizarse con la zona climática donde se encuentra su hogar podría ayudarlo a comprender las condiciones de humedad que puede enfrentar. Una vez que comprenda la zona climática, puede acceder a cómo la baja humedad en el frío le afectará a usted y a las cosas de su casa. Algunas de las cosas dañinas que le suceden al cuerpo y al hogar incluyen:

1. Electrónica dañada
2. Pintura descascarada
3. Componentes de madera partidos o agrietados
4. Picazón en la piel
5. Cabello seco
6. Aumento de la enfermedad
7. Hemorragias nasales

¿Cómo afecta mi salud la humedad interior ideal en invierno?

Sabemos que en invierno tenemos más probabilidades de enfermarnos. Algo de esto se debe a que estamos juntos en interiores con más frecuencia y esos bichos desagradables se propagarán en lugares cerrados cuando la gente tose o estornuda.

Pero ahora, los expertos también están descubriendo que también puede ser el aire más seco lo que está ayudando a que los virus pasen de una persona a otra. Los científicos que estudian la gripe han descubierto que el virus es menos estable en condiciones de alta humedad y más atraído por el vapor de agua en el aire, por lo que cuando está húmedo hay vapor de agua adicional.

Con más vapor de agua, los virus caen del aire antes de que puedan asentarse en el sistema respiratorio de una persona desprevenida. Además, dicen los investigadores, la gripe parece crecer mejor en un tracto respiratorio que se ha secado debido a niveles invernales de humedad interior inferiores a los ideales. Entonces, básicamente, cuanto más seco es el aire, más fácil es contraer la gripe.

¿Cómo daña la humedad interior el invierno a mi hogar?

Cuando la humedad es demasiado baja, los dispositivos electrónicos se vuelven susceptibles a una descarga electrostática que puede, en una palabra, freír tus cosas. Esto se debe a que la electricidad estática viaja más rápido en el aire más seco. Usted sabe esto si alguna vez ha arrastrado los pies con medias sobre la alfombra y luego ha tocado a un hermano desprevenido para recibir esa sacudida y gritar.

Algo similar sucede con sus desprevenidos dispositivos electrónicos. En realidad, puede ver una chispa cuando ocurre esta tragedia, o solo puede notar cuando no se enciende.

Junto con sus dispositivos, otras cosas en su casa también pueden verse afectadas por la baja humedad. Los muebles de madera, los pisos de madera o incluso los instrumentos musicales de madera pueden contraerse en el aire seco y partirse o rajarse. En sus paredes, la pintura o el papel tapiz pueden ver efectos negativos. El papel tapiz se puede pelar mientras que la pintura se puede agrietar y descascarar con poca humedad.
Los expertos recomiendan mantener la humedad relativa interior en invierno entre un 45 y un 55 por ciento. Hay algunas pautas más precisas para las temperaturas exteriores más exigentes:

1. 20-40 grados - no más del 40 por ciento de humedad
2. 10-20 grados - no más del 35 por ciento de humedad
3. 0-10 - no más del 30 por ciento de humedad
4. Por debajo de 10 grados: no más del 25 por ciento de humedad.

¿Qué más afecta los niveles de humedad?

Otros factores que influyen en la humedad interior son la cantidad de aislamiento en su hogar, cómo ventila la casa y cuánta humedad genera en la casa al cocinar, lavar y ducharse. El aislamiento y la humedad se afectan mutuamente. Demasiada humedad saturará su aislamiento haciéndolo propenso al moho y reduciendo su efectividad. Por el contrario, tener la cantidad correcta de aislamiento ayudará a mantener los niveles de humedad en un nivel óptimo.

¿Qué puedo hacer para protegerme y proteger mi hogar?

Entonces, ahora que sabemos qué daño puede hacer la baja humedad en el invierno, ¿qué medidas puede tomar para evitar toda esta carnicería?

Una vez que se haya asegurado de tener la cantidad correcta de aislamiento y de que su hogar tenga la ventilación correcta, se recomienda que adopte un enfoque adicional de dos frentes para asegurarse de que la humedad esté en los niveles correctos en su hogar.

Primero, instale un termómetro e higrómetro especializado, como el monitor de temperatura y humedad ThermoPro 2 en 1.

Los dispositivos le permiten controlar tanto la temperatura como los niveles de humedad en su hogar, como una estación meteorológica interior, que puede tomar medidas para evitar cualquier problema que surja con el clima frío y la baja humedad. ¡Puede traerle muchos beneficios al ser propietario de una estación meteorológica en casa!

Es más, puede saber cuáles son las condiciones que lo ponen a cargo del mantenimiento de su hogar y su salud con anticipación y en lugar de solo adivinar.

En segundo lugar, ¡use el humidificador o deshumidificador para controlar la humedad!

Si la humedad interior es baja, puede instalar un humidificador para todo el sistema en su hogar u obtener varios humidificadores del tamaño de una habitación para agregar vapor de agua al aire. Si la humedad interior es alta, puede utilizar los deshumidificadores para reducir la humedad.

Con la ayuda de los monitores de temperatura y humedad y los dispositivos de control de humedad, puede permanecer en el interior con la humedad ideal y mantener a raya las payasadas de Jack Frost.