Cómo hacer jugosas chuletas de cerdo con freidora súper fácil
Chuletas de cerdo Air Fryer
Cocinamos las chuletas de cerdo en un recipiente de 3.4 qt. Freidora. Para ese tamaño de freidora, 3 chuletas de cerdo es aproximadamente el máximo sin abarrotar la freidora. Si tiene un tamaño más grande, probablemente pueda cocinar 2-3 más siempre que todavía estén en una sola capa. Ajuste el tiempo de cocción para chuletas de cerdo más gruesas o más delgadas. Algunas marcas de Air Fryers cocinarán más lento o más rápido que otras, ajuste en consecuencia.
Ingredientes
- Tres 6 onzas (Tres 170 g) chuletas de cerdo , enjuagado y seco
- 2 cucharaditas (10 ml) aceite de oliva , u otro aceite preferido
- sal , probar
- pimienta negra , probar
- polvo de ajo , probar
- pimentón ahumado , probar
Instrucciones
- Cubra ligeramente las chuletas de cerdo con aceite de oliva. Condimente con sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón ahumado.
-
Coloque en la Air Fryer y cocine a 380 ° F (194 ° C) durante 10-14 minutos volteando las chuletas de cerdo a la mitad del punto de cocción.Pruebe la cocción deseada y cocine un poco más si lo desea. Sirva caliente.
Vídeo
Notas
Las recetas se cocinaron en freidoras de aire de 3-4 qt. Si usa una freidora de aire más grande, la receta podría cocinarse más rápido, así que ajuste el tiempo de cocción.
Si cocina en varios lotes, el primer lote tardará más en cocinarse si Air Fryer no está precalentado.
Recuerde programar un temporizador para agitar / voltear / tirar la comida como se indica en la receta.
Nutrición
Calorías: 287kcal | Proteína: 36gramo | Gordo: 14gramo | Grasa saturada: 4gramo | Colesterol: 113mg | Sodio: 81mg | Potasio: 634mg | Calcio: 12mg | Hierro: 0.8mg
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