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¡Mejora tu avena nocturna con esta deliciosa combinación de principios de otoño! La avena nocturna de arce tahini higo es la combinación perfecta de dulce, salado, nuez y afrutado. ¡Son un gran desayuno saludable, abundante y preparado para las mañanas ocupadas! (sin gluten, sin frutos secos, vegetariano)
Decir que tengo una obsesión por el tahini podría quedar un poco corto. No puedo tener suficiente de esa deliciosa pasta que se presta igualmente bien a los sabores dulces y salados. Quiero ponérselo todo. Y posiblemente tomar un baño en él. ¿Muy lejos?
Si nunca has comido tahini, hazte un favor y toma un frasco (está junto a la mantequilla de nueces). Y luego proceder a volverme tan obsesionado como yo.
Últimamente, me encanta el tahini en avena (sorpresa, ¿qué hago? no amor en la avena?). Y me ha encantado especialmente con jarabe de arce en avena. Desde que hice estos adictivos racimos de anacardos y tahini de arce, la combinación de sabores de arce y tahini se me ha quedado atascado en la cabeza. ¡Y me muero por hacer TODAS las cosas de tahini de arce!
Pero, ya sabes, está todo el asunto del bebé nuevo, así que la avena de la noche a la mañana es todo lo que puedo lograr la mayoría de los días.
Así nacieron estas avena de arce tahini higo durante la noche. ¿Qué mejor lugar para el arce y el tahini que la avena fácil de hacer durante la noche? ¿Y con hermosos higos frescos? Cállate.
La avena nocturna con higos y tahini de arce es el desayuno perfecto para ayudarlo a hacer la transición al otoño, en caso de que sea como yo y aún no esté listo para darle todo a la calabaza.
Me gusta relajarme en el otoño con unos buenos higos de septiembre y un poco de sirope de arce. Y dado que todavía hace casi 100 grados en septiembre aquí en Texas, algo en el lado frío también es bueno.
¡Así que la avena nocturna con higo tahini de arce es la respuesta perfecta! Son saludables, abundantes, deliciosos y muy fáciles de preparar con anticipación. ¿Qué más se puede pedir en un desayuno?
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INDICE
Avena de la noche de higo Tahini de arce
¡Mejora tu avena nocturna con esta deliciosa combinación de principios de otoño! La avena nocturna de arce tahini higo es la combinación perfecta de dulce, salado, nuez y afrutado. ¡Son un gran desayuno saludable, abundante y preparado para las mañanas ocupadas! (sin gluten, sin frutos secos, vegetariano)
- Tiempo de preparación: 6 horas
- Tiempo Total: 6 horas
- Producir: 1 servicio 1X
- Categoría: desayuno
- Método: no hornear
- Cocina: americano
Ingredientes
Escala
- 1 cucharada tahini
- 1 cucharada jarabe de arce puro
- ¼ de taza yogur griego natural
- 1 taza leche de elección
- 1 cucharada semillas de chia*
- 1 taza copos de avena
- 2 higos frescos
Instrucciones
- En un frasco u otro recipiente con tapa, bata el tahini, el jarabe de arce, el yogur y la leche. Agregue las semillas de chía y la avena.
- Corte los higos en cuartos y agréguelos al frasco. Revuelve para combinar.
- Coloque la tapa en el frasco y refrigere durante la noche o al menos 6 horas.
- ¡Revuélvelo por la mañana y disfrútalo!
Palabras clave: avena nocturna de arce, avena nocturna Tahini, avena nocturna de higos
